Groene A.P.P.E.L.S.

Voedingsadviesbureau

Voor wie?

Het persoonlijk advies is onder andere geschikt als je:

  • Graag gezond(er) wil gaan eten en meer energie wil krijgen (als je door de bomen het bos niet meer ziet)
  • Wil afvallen of juist aankomen
  • Kind of jongere (of een ouder/verzorger ervan) bent en aan de slag wil met de Lekker Pûh!!! methode
  • (pre)Diabetes hebt en dat wilt omkeren! (bijvoorbeeld door een koolhydraatarm dieet)
  • Darmklachten of PDS hebt en een FODMAP-beperkt dieet wilt, om te weten war je klachten vandaan komen
  • COPD hebt
  • Een te hoog cholesterol of te hoge bloeddruk hebt (medicatie afbouwen d.m.v. voeding is vaak mogelijk!)
  • Zwanger bent of borstvoeding geeft (geef je baby een zo goed mogelijk basis mee)
  • Een voedselallergie of –intolerantie hebt (we helpen je om ondanks je allergie een gezond voedingspatroon te ontwikkelen)
  • Een eetstoornis hebt (Nienke is ervaringsdeskundige)
  • Je sportprestatie wilt verbeteren
  • Zo veel mogelijk puur en/of biologisch wilt gaan eten (wat is nou precies gezond?)
  • Precies de samenstelling van je voeding wilt weten: hoeveel calcium, vitamine C en koolhydraten bevat het bijvoorbeeld?
  • En nog meer…

Wil je graag je eigen voedingspatroon zoveel mogelijk behouden of ben je gehecht aan bepaalde voedingsmiddelen?

Wil je een advies dat volledig is afgestemd op jouw situatie en daardoor makkelijker vol te houden? Ben je bijvoorbeeld een constante eter (heb je de hele dag honger?), een dooreter (kun je niet stoppen met eten als je eenmaal begint) of een emotie-eter (je hebt zin in eten als je bijvoorbeeld stress hebt)? Wij hebben bij elk type en passend én werkend dieet!

Wil je een volledige analyse van je voeding, zodat je weet of je de juiste hoeveelheid van verschillende voedingsstoffen, zoals ijzer of verzadigde vetzuren, binnenkrijgt?

Het Groene A.P.P.E.L.S. persoonlijk advies is voor iedereen geschikt die een advies wil dat helemaal voor jou op maat is gemaakt. Het wordt vergoed vanuit de basiszorgverzekering!